Fotky od pořadatelů: štafety, long, sprint.
Sprint bez převýšení v Banské Bystrici jsme zvládli bez fatálních (disk) a větších chyb (konec konců byl to jeden z cílů, který jsme si stanovili). Zodpovědný přístup závodníků i trenérů se projevil hezkými výkony všech. Dosáhli jsme na medailovou pozici, a to hned nejvyšší, Tereza Paulíčková v D16 byla první. Ostatní (především holky) pak následovali v těsném závěsu. 6. D16 ... Alena Kovalčíková, 7. D18 ... Barča Holasová, 9. D18 ... Jana Matoušková, 12. D18 ... Lenka Jílková, 14. H16 ... Viktor Čech, 18. H18 ... Jan Štorek. A nakonec v celkovém hodnocení týmů jsme se posunuli na pomyslnou "bednu", na 6. místo (celkem bylo 15. týmů). Výsledky.

Fotky ze soustředění - jméno SCD, heslo 2023
V pátek bylo v Horním Jelení zahájeno letošní první soustředění SCD. Přijelo všech 30 přihlášených dětí, soustředěnění bylo zahájeno linií (tři tratě 1,8km, 2,6 km a 3,9 km). Pro některé to bylo jednoduché, na některých bylo znát, že mapu od konce loňské sezóny neviděli. Do cíle nakonec dorazili všichni. Po večeři a po krátké intenzivní děšťové přeháňce všichni vyrazili na noční OB trénink (dvě tratě 2 km a 2,5 km). Tratě byly náročné, utvořili se menší skupinky, ale našlo se i pár odvážlivců, kteří trať absolvovali     sami. Po tréninku proběhl rozbor s Tomášem Vavříkem, který tratě připravoval. Výsledky noční

.

Fotky od Luďka Valíka.
Po večer: příjezd domů v pozdních hodinách. A začíná dlouhý čas pro vstřebání nových poznatků :).
Po odpoledne: odjezd, odlet, jako obvykle opoždění letu
Po dopoledne: had (až 6 km). Rerun. Úklid, balení, ....
Po ráno: ranní proběhnutí, vykoupání v moři (někteří). Úklid, balení, ....

Rerun A, B. Výsledky midl. Mezičšasy midl. Fotogalerie (Milan J. MOV). Dva kratší midly s důrazem na čtení vrstevnic, následně několik výběhu kopců s volným seběhem přes 3 kontroly. Následovala přednáška (teorie navigace) od Filipa. Nakonec 130 minut tělocvična (technická cvičení a komplexní posilka). Na závěr zbylo ještě 20 minut na Florbal. V lese rozneseno 17 kontrol SI a 12 lamp. (děkujeme pomocníkům Janě a Evženovi Kostkovým).

V pátek 9.6.2023 odpoledne (16:52 hod) pojedeme společně vlakem z nádraží Ostrava Svinov do Brna. V sobotu a neděli se tam koná Republikový festival žactva. Jsou zváni všichni "aktivní" žáci z MSK. Návrat bude v neděli odpoledne (16:10 hod nebo 17:10 hod) na nádraží Ostrava Svinov. 
Nepřihlašujte se do ORISU, budete přihlášeni za MSK.
Přihláška. Rozpis Odkaz na stránky závodu v ORISU

A ještě spousta autentických fotek (Milan J. MOV)
Měřený trénink na krátké trati na Vítkovické haldě se vydařil. Hoši z MOV připravil kvalitní trať i technické zabezpečení. Terén nutil k práci s buzolou a brzdil běh. Rerun T1, Rerun T2. Výsledky s mezičasy. 
V Atletické hale se sešlo ca 40 běžců. Absolvovali jsme kvalitní atletický trénink s rozběháním rozcvičením, abecedou. 4-7x(300mAP3+200mANP)/2min. Přístup úšastníků k tréninku byl vysoce zodpovědný. Po tréninku jsme absolvovali přednášku od Filipa o tréninkových zónách a od Mirka obecnější o SCM, základních navigačních principech a přípravou na trénink na haldě (důležitý je interaktivní výklad k textu u přednášek).

Společné TSM Moravskoslezského a Olomouckého kraje se rozjíždí. ČSOS pověřil vedením Mirka Hadače (vedoucí) a Filipa Hadače (šéftrenér), ve stejné sestavě pak vedou i SCM MSK. Čeká nás řada zahraničních i domácích soustředění. Důraz bude kladen na podstatu navigace (plán, realizace, odrazový bod, držení směru, práce s buzolou). Rychlá adaptace na nejrůznější terény.